For You

Jangan ketuk pintu hatiku,
jika kamu tak ingin memasukinya..

Aku selalu menyambutmu dengan hati terbuka,
dengan segala keramahan, kehangatan, pengertian,
tapi kamu hanya mengetuknya saja..

Walaupun tanpa sengaja,
tapi kamu selalu berhasil membuatku menangis..
berhasil membuatku salah paham..
berhasil membuatku marah, kesal..

Don't knock my heart again,
cause I can't ignoring you,
so, you that should to keep your lust to contact me..
I ask to you..

Your 21th Anniversary

21 tahun yang lalu
Kau lahir dari rahim seorang ibu
Kau menangis, tapi tangisanmu mengisyaratkan banyak perasaan

Kau bahagia,
telah dipertemukan dengan malaikat yang sangat menyayangimu
malaikat yang paling mencintaimu
yang akan menjagamu dengan penuh kasih sayang.

kau pun menangis karena rasa takut,
dengan kekejaman dunia yang akan kau temui

kau tumbuh, dari anak-anak menjadi remaja
dan sekarang kau telah menjadi pria dewasa

banyak harapan yang mereka inginkan datang darimu
mereka ingin yang terbaik darimu dan buat dirimu sendiri

tapi, kau mengecewakan mereka
kau menyakiti hati mereka
dengan kelakuanmu yang mengotori dan menyakiti diri sendiri.
bukan hanya mereka, aku juga.

di hari ini,
aku mohon,,
jangan lakukan lagi kesalahan itu.
itu yang aku harapkan darimu
seseorang yang telah mengukir kenangan di hatiku yang paling dalam

dari aku,
yang selama ini mencintaimu..

BORED Part 1

Tuhan, maaf..
Keluahan lagi yang datang dariku
ketidak syukuranku atas hidup darimu..
tapi Kau tetap mendengarnya..

Aku bosan..
dengan rutinitas yang statis ini.
aku butuh perubahan
aku butuh sesuatu yang baru.

Ada satu yang sangat aku butuhkan saat ini Tuhan,
Perhatian..
Perhatian dari lawan jenis
Perhatian dari kekasih hati

dimana dia Tuhan?
datangkan segera..

Aku butuh motivasi darinnya
Aku butuh nasihat bijaknya
Aku butuh dia Tuhan

Lama aku menanti dalam kesendirian.
hati ini sepi,
lama pula hati ini menutup diri.

tapi sekarang
hati ini telah siap menerima seseorang lain
seseorang yang akan mengisi kekosongan ini
seseorang yang akan menuntunku menuju ridhoMu..

Pertemukan kami segera Tuhan,
di waktu yang indah,
di waktu yang Kau pilih untuk kami..

Unreply Love

Tuhan,
kenapa hati ini menjadi tambah sakit?
disaat dia merasakan sakit..
disaat itulah aku tahu seberapa besar cintanya pada orang lain..

Tuhan, tak bisakah Kau bahagiakan dia?
Kenapa kau memberikan rasa sakit padanya seperti sekarang?

Tuhan, tak bisakah kau ijinkan dia mencintaiku?
aku tak akan melakukan sama seperti apa yang dia terima saat ini..
tak bisakah aku yang memberinya kebahagiaan?
dan tak bisakah Kau beri dia keyakinan bahwa dia mampu membahagiakanku?

BAHAGIALAH!!!

 Kamu kini merasakan apa yang dulu aku rasakan..
Kamu merasakan apa yang dulu kau lakukan..
Tuhan itu adil
Kamu akan menerima apa yang kamu berikan pada orang lain

Aku hanya ingin kamu lebih bijaksana
Berfikirlah sebelum melakukan sesuatu
Apakah akan membahagiakan orang lain?
ataukah malah  menyakiti orang lain?

Bukan hanya kamu yang kini merasakan sakit
Aku, aku pun sakit
Jangan berfikir aku tak lagi peduli padamu
aku selalu peduli, aku selalu ingin tahu
aku ingin kamu bahagia, walaupun bersamanya

Bukan berarti pula aku tak mencintaimu,
Aku cinta kamu,
Tapi aku tahu, kamu tak akan bisa membahagiakan aku
Dan aku akan mencari kebahagiaan dari orang lain..

Aku merelakanmu,,
Aku ikhlaskan kamu bersamanya..

Tapi kenapa kamu masih merasakan sakit?
Tapi kenapa kamu belum juga bahagia?

Berbahagialah Kekasihku,
Agar aku juga bahagia..

Penyebab dan Solusi Mual saat Sikat Gigi

Rasa mual saat menggosok gigi -umumnya pada pagi hari- ternyata dialami oleh banyak orang. Rasa ingin muntah ini juga sering muncul secara tiba-tiba. Sebelumnya Anda tidak mengalaminya, namun sejak beberapa minggu terakhir ini Anda merasakan dorongan untuk muntah tersebut. Meski begitu, jarang yang merasa mual hingga muntah. Kebanyakan orang hanya mengeluarkan suara ingin muntah, atau setelah bersendawa rasa mual itu hilang dengan sendirinya.

Penyebab rasa mual ini ada berbagai macam:

1. Anda memiliki tenggorokan yang sensitif. Bagian belakang tenggorokan mengalami kontraksi yang menghentikan obyek memasuki tenggorokan, kecuali saat Anda ingin menelan secara normal.

2. Anda menggosok gigi terlalu kencang sehingga menekan bagian dalam tenggorokan. Ingat kan, seorang penderita bulimia biasanya mencolok mulutnya sampai akhirnya memuntahkan makanannya.

3. Faktor psikologis, karena Anda pernah muntah saat menggosok gigi terlalu kencang. Kejadian tak sengaja itu rupanya membekas, sehingga Anda selalu merasa khawatir akan muntah saat menggosok gigi. Pikiran negatif juga bisa menyebabkan kejadian yang negatif.

4. Ada yang mengatakan bahwa mual saat menggosok gigi juga disebabkan oleh naiknya asam lambung (maag). Coba Anda perhatikan, apakah di antara busa pasta gigi Anda terdapat cairan kental berwarna bening kekuningan?

5. Anda sedang hamil, sehingga rasa mual merupakan bagian dari morning sickness yang Anda alami.

Berdasarkan berbagai penyebab ini, Anda sebenarnya dapat mengatasi rasa mual saat menggosok gigi tersebut.

1. Bernafas melalui mulut saat menggosok gigi. Tarik nafas dalam-dalam saat ingin muntah, dan hindari menahan nafas, atau berkonsentrasi  bernafas dengan satu cara, karena hal itu hanya akan memperparah keadaan. 

2. Jangan membuka mulut terlalu lebar atau dengan kaku. Lemaskan otot-otot mulut dan tenggorokan Anda. Bila memungkinkan, gosoklah gigi Anda perlahan-lahan tanpa membuka mulut. Jika asam lambung naik, buang dulu busa pasta gigi Anda.

3. Jangan memasukkan sikat gigi terlalu dalam, dan menyikat dengan kuat, karena tanpa sengaja tangan Anda bisa menyodok terlalu keras.

4. Ganti sikat gigi dengan bulu yang lebih lembut, atau ganti pasta gigi dengan rasa yang tidak terlalu pedas. Anda bisa memilih pasta gigi yang rasanya Anda sukai.

5. Minum air hangat saat bangun tidur, lalu berkumur dengan air hangat saat menggosok gigi.

6. Jika Anda tidak yakin dengan kebersihan gigi karena berhenti menggosok gigi sebelum menyentuh semua gigi, bantu dengan obat kumur atau tongue scrapers untuk membersihkan lidah Anda (Anda bisa membelinya di apotek).

7. Jika penggunaan tongue scrapers tetap membuat Anda mual, gunakan dental floss untuk menyapu lidah Anda. Ambil floss sepanjang biasanya, lalu sapukan ke lidah Anda dari dalam ke luar. Cara ini akan cukup berhasil untuk yang memiliki tenggorokan sensitif. (Kompas.com)

KEMBALILAH PERASAANKU

Tuhan,

Terima kasih,,

Kau kembalikan rasa ini

Kenyamanan saat bersamanya

Kebahagiaan saat menatap matanya

Rasa canggung saat ditatap olehnya

Dan rasa malu saat saling menatap..

Perasaan yang telah lama tak lagi aku rasakan

Kini aku merasakan ada pada dirinya..

Tuhan,

Ijinkan aku mencintainya

Ijinkan dia mencintaiku

Dan buat dia mencintaiku

Akan ku jaga dia Tuhan,

Tak akan ku sakiti hatinya

Akan ku jaga hati kita berdua untukMu

Tuhan,

Kabulkan doa hambaMu ini..

Rumor - Butiran Debu

namaku cinta ketika kita bersama
berbagi rasa untuk selamanya
namaku cinta ketika kita bersama
berbagi rasa sepanjang usia
hingga tiba saatnya aku pun melihat
cintaku yang khianat, cintaku berkhianat
aku terjatuh dan tak bisa bangkit lagi
aku tenggelam dalam lautan luka dalam
aku tersesat dan tak tahu arah jalan pulang
aku tanpamu butiran debu
namaku cinta ketika kita bersama
berbagi rasa untuk selamanya
namaku cinta ketika kita bersama
berbagi rasa sepanjang usia
hingga tiba saatnya aku pun melihat
cintaku yang khianat, cintaku berkhianat ooh
menepi menepilah menjauh
semua yang terjadi di antara kita ooh
aku terjatuh dan tak bisa bangkit lagi
aku tenggelam dalam lautan luka dalam
aku tersesat dan tak tahu arah jalan pulang
aku tanpamu butiran debu
(aku terjatuh dan tak bisa bangkit lagi
aku tenggelam dalam lautan) dalam luka dalam
aku tersesat dan tak tahu arah jalan pulang
aku tanpamu butiran debu, aku tanpamu butiran debu
aku tanpamu butiran debu, aku tanpamu butiran debu

BINGUNG

Wahai kamu yang ada di bawah sana,,

Tahukah kamu, kalau aku sangat merindukanmu..

Tahukah kamu, kalau aku masih sangat mencintaimu..

Tahukah kamu, kalau aku sangat membutuhkanmu..terlebih saat ini

Dan tahukah kamu, kalau aku sangat membencimu.. SANGAT..

Kamu tak pernah ada di sisiku di saat aku butuh dukunganmu

Di saat aku merasa sangat sakit dengan kenyataan yang ada

Di saat aku merasa takut hanya dengan memikirkan masa depan yang akan terjadi..

Kamu nggak pernah ada buat aku..

Kamu selalu mementingkan kepentinganmu sendiri

Kamu EGOIS..

Kamu nggak pernah mencoba mengerti perasaanku..

Aku butuh sahabatku,dan mereka ada buat aku..

Tapi aku juga butuh kamu dan keluargaku..

Aku belum bisa mengatakan ke keluargaku apa yang terjadi padaku..

Aku nggak mau membuat meraka khawatir

Aku nggak mau meraka sedih

Memikirkan gimana kabar anak mereka yang berada jauh disana

Bagaimana dia sendiri menghadapi sakitnya tanpa aku, ibunya..

Apa yang bisa dia lakukan tanpa aku, di saat seperti ini..

Aku nggak mau mereka berfikiran seperti itu

Tapi setidaknya aku ingin memberitahumu apa yang aku alami

Tapi kamu tak pernah peduli dengan apa yang terjadi padaku

Pun setelah aku bilang aku butuh kamu..

Aku benci kamu…

Benci kamu yang meninggalkan aku sendiri

Benci kamu yang pernah dan selalu menyakiti hatiku

Benci kamu yang mengkhianati cinta kita

Dan tahukah kamu, berkali-kali mereka menyuruhku untuk membuka hati untuk yang lain

Sakit hati ini mendengar perkataan seperti itu

Sebodoh itukah aku??

Sehingga terus mengharapkanmu kembali

Aku yang tak bisa, hanya membuka hati untuk yang lain

Yang mungkin lebih baik darimu

Dan segitu bodohnya aku kah yang selalu menatap hanya padamu?

Yang sudah aku tahu, kamu bahkan nggak lebih baik dari mereka

Pernah ku coba membuka hati, tapi aku gagal..

Dan aku nggak suka kegagalan macam itu

Kenapa kamu melakukan semua ini padaku??

Ingin aku menamparmu..

Menampar dengan penuh kebencian..

Tapi aku tak pernah mendapat kesempatan itu..

Kamu pernah bilang padaku

“kamu dari dulu nggak berubah y,

Membuang-buang air mata hanya untuk hal yang g penting”

Ya, terlalu banyak air mataku terbuang sia-sia hanya untuk menangisimu..

Bahkan sekarang, aku menangis hanya dengan memikirkanmu

Yang membutuhkan kehadiranmu dan menyadari bahwa kamu tak akan pernah ada di sini..

Semarang, 18 Januari 2012

Hati yang membutuhkanmu